21天重养自己

• 清晰：更新至第20260708期
• 类型：大陆综艺 
• 主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎 
• 导演：未知
• 年代：2026  / 大陆
• 国家/地区：大陆 
• 时长：
• 语言/字幕：国语 
• 上映时间：2026 
• 更新时间：2026-07-27 18:40:57
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• 详细介绍：& ; ;《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静
  、罗海琼 
  、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友
  ，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营详情